电脑和电视对眼睛的伤害程度受到多种因素影响，不能简单判定哪个更伤眼，以下是两者对眼睛可能造成伤害的对比：
使用时间和习惯：
电脑：通常人们使用电脑的时间相对较长，无论是工作、学习还是娱乐，可能会长时间连续使用。比如上班族一天可能面对电脑 8 小时甚至更长时间，这种长时间的注视容易导致眼部疲劳、干涩、视力下降等问题。而且使用电脑时，人们往往注意力高度集中，眨眼次数会不自觉减少，进一步加重眼睛干涩的症状。
电视：一般来说人们看电视的时间相对比较分散，不太会像使用电脑那样长时间连续观看。但是如果长时间沉迷看电视，比如追剧或者看长时间的电视节目，同样会使眼睛疲劳，对视力产生不良影响。
观看距离和屏幕尺寸：
电脑：电脑屏幕相对较小，人们使用时距离较近，眼睛需要更加努力地聚焦，这会使眼睛的调节肌肉紧张，增加眼睛的负担。尤其是一些笔记本电脑，屏幕尺寸较小，使用者可能会不自觉地凑近屏幕，对眼睛的伤害更大。
电视：电视屏幕通常较大，观看距离也较远，对眼睛的负担相对较小。不过如果观看距离过近，也会对眼睛造成伤害。
屏幕特性：
电脑：电脑屏幕的分辨率较高，显示的文本和图像更加细腻，但这也意味着眼睛需要更加专注地去分辨屏幕上的内容，容易导致眼部疲劳。此外，电脑屏幕会发出蓝光，长时间暴露在蓝光下可能对眼睛造成伤害，例如引起视网膜损伤，增加黄斑病变的风险。
电视：电视屏幕也会发出蓝光，同样可能对眼睛产生不良影响。而且一些电视的屏幕刷新率可能较低，如果观看高速运动的画面，可能会出现画面闪烁的情况，这也会让眼睛感到不适。